הערכה עצמית נמוכה היא בעיה שכיחה, שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. התייחסות מנמיכה זאת כלפי עצמנו יכולה להתבטא בצורות שונות, החל...

מחסומים רגשיים מחסומים רגשיים יכולים להיות מכשולים שמונעים מאיתנו לחוות את הרגשות שלנו במלואם ולהתחבר לאחרים. מחסומים אלו עשויים להיות...

דימוי גוף מתייחס לאופן שבו אדם או אישה תופסים את גופם ואת המראה שלו. דימוי גוף הוא המחשבות, הרגשות והאמונות שאדם/אישה מחזיקים לגבי העצמי...

מהו? כיצד הוא פועל? טיפול בתנועה/ריקוד היא צורת טיפול המשתמשת בתנועה ובריקוד כדי לעזור לאנשים לשפר את רווחתם הרגשית, הפיזית והקוגניטיבית....